血糖値のブレが大きすぎる。昨日の食事は高カロリーではなかったんだが。食事してから寝るまでの時間の問題だろうか。余りこなれないうちに寝てしまっているのだろうかな。そういう意味では寝る前に乗馬でまを取る事はかなり有効なんだろうな。 朝：Ａセット…

4時半起床。天気快晴。目覚め快調。だが眠いな。昨夜も映画を見ようと思ったが、その前に疲労感と睡魔が襲ってきて、22時過ぎには床についてしまった。何に疲れていたんだろうか。 今日の予定は、午前中は召集通知のチェックと発送、午後は八千代医療センタ…