朝:チーズサンド、サラダ 昼:六文蕎麦 晩:鯖の味噌煮、厚揚げの煮付、三穀物米ご飯、お味噌汁

おはようございます。多くの加護に深く感謝いたします。 3時半起床。天気は曇り。目覚めは快調。 胸の痛みは昨日より強い。どうしたんだろう。胃腸の調子も悪いようだ。 昨夜、疲れ果て仕事を残しながら寝てしまった。余り熱心に取り組み、疲れが今日の痛さ…