166,,(127,80,65)重73.6、馬、歩15000、腹

血糖値のブレが大きすぎる。昨日の食事は高カロリーではなかったんだが。食事してから寝るまでの時間の問題だろうか。余りこなれないうちに寝てしまっているのだろうかな。そういう意味では寝る前に乗馬でまを取る事はかなり有効なんだろうな。

朝：Ａセット
昼：三省堂地下放心亭でK氏とロールキャベツ＋パン
晩：ガーデンパレスの築地植むらにて顧問会議