0952現在。
おはようございます。曇りの寒い朝でございます。
本日は、昨日メールが来ていた重要会議資料に目を通さなければなりません。
また、やや定例になりつつある乗馬もいたしましょう。
早くコロナが落ち着いて、ゆったり外散歩ができる日を待ち望んでいます。外に出ることもそうですが、この寒い冬では、家の中でも活性が失われてしまいます。
1526現在。
午前中に乗馬2セット終了した。大分膝と股関節に力が入るようになってきている。有難い。
その余力を借りて、懸案の本の整理を行い、親友に送る段取りを完了した。夕方に黒猫さんが引き取りに来る。随分お待たせすることになってしまって申し訳ない。
古本屋さんに来てもらっての膨大な数の引き取りは、このコロナが落ち着いてからと思っている。見知らぬ人に家に上がってもらうのを躊躇っている。
乙AM＋＋MS
0959現在。
おはようございます。快晴の暖かい朝でございます。
昨日は、ちょっと身の回りを片付けて乗馬を行い、リビングの本箱の整理を行いました。まだ本箱は書斎と二階の廊下並びに寝室にもあり、少しずつ整えていくつもりです。概ね分野別に置く場所を分けてきたつもりですが、あらためて整理しかかると、実にいい加減な整理であったと思います。
乗馬は、できれば毎日朝夕行うつもりですが、どうなりますでしょうか。昨日の15分の乗馬で膝と股関節に少々疲労が出ています。続けていって、筋肉がつくといいのですが。
1422現在。
乗馬25分。気が付いたんだが、終わって馬から降りてみると股関節が楽になっている。これは有難い。目に見える効果があると長続きするからね。25分で結構息が上がっている。これでも速度は最低なんだが。
乙AM＋＋MS
1011現在。
おはようございます。快晴の朝でございます。
だんだんひ弱になる身体には少々寒さが応えますが、今はもう陽射しの中でぬくぬくとしております。
ここのところ毎日、家内アスレチック散歩はしておりますが、乗馬は全く実現できておりません。やはり身体の捻りなどがある乗馬の方が身体には良いことは分かっているのですが。今日こそは。
乙AM＋＋MS
1037現在。
おはようございます。快晴の暖かい朝でございます。
ここ数日、鼻水が止まらないのと喉がイガイガするので、のど飴が手放せません。きっと花粉ではないかと思いますが、このご時世あまり気持ちの良いものではありません。
乙AM＋＋MS
1010現在。
おはようございます。快晴の朝でございます。
なぜか体調がスッキリしません。
東京の感染者数もだいぶ減少し始めていますが、宣言の解除は、今の入院待機者などが大幅に改善されてからのことでしょう。発症しても、どこにも入院できないなんて、先進国ではありません。もう経済と命の安全の両輪を回すなんてことができないことは自明のことです。命があって、命が守れてこその社会なんですから。
乙AM＋2＋MS
0920現在。
おはようございます。昨夜からの雨がようやく上がりそう。気温は生暖かい。午後になれば晴れ間も見えるかもしれないとの予報で、脚日光浴や家内アスレチック散歩を行うことにしよう。昨日は眼科検診もコンビニ手続きも終えたので、しばらくは外出のストレスはない。
乙AM＋＋MS
