朝:Ａセット 昼:ドトールのミラノサンドＣ 晩：会社傍の豚丼屋”だんだん”で雑食＋焼酎のお湯割り3。

4時半起床。天気曇り。少々寒し。目覚ましが3時半のセットになっており慌ててしまった。一旦起きたがセットしなおして1時間の睡眠時間をゲット。 今朝の血糖値に驚いている。いかん行かん遺憾。 今日の予定は、年度最後の土曜日出勤。いろいろと片付け物やま…

朝:Ａセット 昼:今日も懲りずに隣のお握り２個セット 晩:台湾屋台のお母さんのところで夕食（焼餃子、豚三色丼、紹興酒1.5）

4時半起床。天気小雨。目覚め快調。昨夜は22時には就寝。3時頃から何度か目が覚め、午後から疲れが出ないといいのだが。 今日の予定は午後から役員会議。午前はその準備。明日は出勤の土曜日で今年度最後の締めの日だ。終わってからの打ち上げも予定されてい…

朝:Ａセット 昼:隣のお握り2個セット 晩:小松菜と茸のオイスター炒め、春雨サラダ、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時50分起床。天気晴れ。眠し。昨夜もネットで映画を見ていた。それでも就寝は23時前だったのだが、やはり22時前に寝ないと寝不足になるようだ。 今日の予定は、来期計画について考えをまとめることになるだろう。また今期の実績を分析する資料作りも行うこ…

団塊諸君一人旅はいいぞ!作者: 森哲志出版社/メーカー: 朝日新聞社発売日: 2007/03/22メディア: 単行本 クリック: 6回この商品を含むブログ (7件) を見る

朝:Ａセット 昼:隣のお握り2個セット 晩：生蛸の酢の物、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時半起床。天気晴れ。目覚め快調なれどやや眠し。昨夜は仕事の高揚で直ぐに寝付けず、寝る前にギャガで映画を見てしまった。タイのアクション映画だった。 8時15分現在。竹橋は快晴。車中村上春樹さんの”風の歌を聴け”を読了。デビュー作と云うことだが、そ…

昨日酒を飲んだわりには血糖値が低い。これ如何に。 朝:Ａセット 昼:隣のお握り２個セット 晩:イナダの味噌焼き、お味噌汁、三穀物米ご飯

6時起床。一旦4時半に目覚めるが身体が重く遅く出社ことを直ちに決定。天気曇り。 今日の予定は決算関係が中心。 20時10分現在。帰宅。退社間際にキーマンから電話があり今晩中の資料作成を頼まれる。まぁ修正なので2時間ほどあれば終わるとは思うが。 手際…

朝:Ａセット 昼:三省堂地下放心亭にてラム定食 晩:浅草台湾屋台にて宴席

4時起床。天気は晴れ。新聞がまだきていない。ちょっと起きるのが早すぎか。3時から目が覚めている。目覚めは快調だが、きっと夕方から眠くなるやも。 昨日は、クラブの総会で多くの仲間に会った。年代が近い人が多いせいか、やはり話題は病気のこと健康管理…

朝:Ａセット 昼:チャンポン 晩:えぼ鯛の開き、筑前煮、お味噌汁、三穀物米ご飯

8時半起床。天気は雨。昨日から春の嵐というところだ。風も強くシャッターの音がガタガタと一日中煩かった。 目覚めは快調。よく寝ました。 昨日は、初めてギャオで映画を見た。”蘇る金狼”をやっていた。この映画2回目だがなかなかに面白かった。汚れた英雄…

朝:フランスパンにトマトソース、魚肉ソーセージ、チーズ1片 昼:博多ラーメン（コリアンダー入り）と餃子3つ 晩:カプリチョーザでの夕食（スパゲティ（トマト＆大蒜）、温野菜（New）、ガーリックトースト2片）

8時起床。天気晴れ。目覚め快調。昨夜は珍しくも24時過ぎに就寝。 今日の予定は若干の資料作成の他は特になし。午後にでも散歩しながらサティまで行ってみようかな。 13時20分現在。天気は曇り。午前中はゆっくりとのんびりと過ごしていた。土曜日の番組で好…

朝:Ａセット 昼:隣のお握り2個のみ 晩:ルイベ丼、筑前煮、お味噌汁

4時起床。天気晴れ。寒は緩し。目覚め快調。新聞がまだ来ていないので昨夕の夕刊で朝食をとる。 今日の予定は、ダイヤモンド社の別刷り記事についてもう100部の発注をかけること、HL社のI社長に昨日の打ち合わせの結果を聞き新たなる方針を決定すること。自…

続80対20の法則を覆す ロングテール戦略作者: 菅谷義博出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2007/01/26メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 1人 クリック: 9回この商品を含むブログ (5件) を見る

朝:Ａセット 昼:隣のお握り2個＋ポテトサラダ 晩：筑前煮、お味噌汁、三穀物米ご飯

5時起床。天気晴れ。東の空は茜色に染まり夜が明けていく。しかしお月様やお星様は見えない。寒は緩い。 眠し。昨夜、結局もう1回の折り返しの仕事があり、23時近くの就寝となってしまった。 血糖値が高いなー。どうしたもんだろう。この調子では食事制限を…

朝:Ａセット 昼:石釜焼パン屋さんのサンドイッチ 晩：桜のすき焼＋ウドン

7時半起床。天気曇り。寒し。目覚め快調。睡眠不足は解消できたようだ。 今日の予定はまず義兄夫婦とお墓参り。その後義兄たちは青山のお墓参りに行くという。忙しいことだ。自分は、既に先ほどキーマンからFAXが届いたので、その資料作成を帰宅してから行う…

朝:法華クラブのバイキング 昼:車中でミックスサンド 晩:自宅近くの”がぜん”で義兄夫婦と宴席

6時20分起床。天気晴れ。目覚めは快調なれど猛烈に眠し。昨夜、BS2で洋画を23時近くまで見ていたからだろう。2回目の映画だったが、引き込まれてしまった。刑事とマフィアがそれぞれ顔を入れ替えて猛追するというものだが、妙にその緊迫感や恐怖が実感された…

朝:コンビニ調達のサンドイッチとパン、春雨スープ 昼:三原の三色 晩：皿チャン定食

5時起床。天気曇り。気温不明。目覚め快調。 この施設、新しく全館にLAN設備を導入したのはいいが、早速使えず。DHCPを自動設定にしてくれと係りの人は言うけれど、そんなもんは前からそうで、困ったことだ。というわけで昨夜・今朝のアップは出来ず。 本日…

朝:トースト2枚、バナナ、目玉焼き 昼:ぜんざい 晩:車中でカツサンド

8時起床。6時近くから目が覚めていたが布団の中でもぞもぞクークー。天気快晴にて部屋の中は暖かし。目覚めは快調。背中がやや痛し。 昨日のお墓参りの運転がかなり神経を疲れさせた模様。家について暫くは頭が痺れていたからな。 今日は、遅い朝食を済ませ…