今日の昼は，発芽玄米おにぎり。もうかれこれ1ヶ月以上になりますか。よく続いていますし，中々に美味いものでもあります。 おにぎり一個の昼食ですから，余る時間はたっぷり。結構散歩も可能です。天気は薄曇。御茶ノ水の界隈は，若い人たちで一杯です。賑…

昨夜は焼酎お湯割だったが，今日は紹興酒。そうです。上海＊＊に行ってきました。浅草橋。前職の会社の近くでもあり，前職から独立してマーケティング会社を起業している人に会い，評判になっているデータブックをもらった。わが社でも役に立つと考えている…

今日はようやく平常の寝起き。昨日のようにパニックとなることは無い。5時半起床。少々遅いが，あらかじめ目覚ましを遅くかけていた予測の起床。 天気曇り。朝食には，昨日の夕食を食べなかったので，ラムの焼肉。当方，朝からステーキでもいけるパワーモー…