ぼーっとした気分は去っていったが、体はまだだるい。明日はちょっと調整したいな。 朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：隣のお握り2個セット 晩：マグロとろろ丼、野菜たっぷりお味噌汁、三穀米ご飯、ところてん

5時起床。とても疲れている。昨夜は飲み過ぎたようだ。ビールを一杯、ワインをグラスに3杯程度。その後席を変えて秋葉原で焼酎お湯割り2杯。チャンポンもいけなかったな。車中も酒が残り家についてもマッサージ機上で26時まで寝てしまうし。今朝も気持ちが悪…