1036現在。 おはようございます。快晴で風が強い朝でございます。 昨日の運動はワンダーコア400回とスクワット100回のみでした。いかにしても筋肉がつきません。 最近は、NHKで自然界を不思議を紹介する番組をよく見ているが、民放の内容と比べて遥かに捉え…