2021-09-19から1日間の記事一覧

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0951現在。おはようございます。晴れで風が心地よい朝でございます。今日は散歩ができるでしょう。昨日は、寝た姿勢での脚スクワット100回、ワンダーコア400回の運動で終わりました。乙AM＋M＋1M2