5時起床。

天気雨。4時に目覚めるが、あえて5時までうとうと。風が強く気持ちがいい。
オリンピックで夜更かししている人が多いと聞く。しかし、自分は気になる競技があってもムリはしない。朝のニュースでのみ結果を知ることにしている。最近は、寝不足からくる体調悪化を極力避けようと心がけている。からだ。