寒い朝 見上ぐる月の おぼろ陰 今日一日の厳しさを知る。

今日は寒いですね。お陰で4時半には起きることが出来ず5時起床。疲れなのか寒いせいか。天気晴れ。月は見えるが星は見えず。
朝の血糖値がここしばらくやや高く140台。昼夜共に好調なんだが。未だ食事運動とのメカニズムが分からない。コントロールするには、なかなかに深いものがある。単純に摂取カロリーを下げるだけではいけないだけに、難しいものだ。
今日はいろいろと計画資料を作らなければならないことがある。月曜日には眼科に行けるような体制をとらなければ。