4時半起床。天気曇り。新聞を取りに庭に出ると東の地平線が薄っすらと明け始めている。目覚め快調。
今日は午前中に1件打ち合わせの後、遠出となる。
最近、右肩が痛い。腕が上がらないし、寝返りが打てない。連れ合いは、五十肩だという。ほっておくと固まってしまうので、腕を良く回すなどしたがよいという。少しずつ、首や肩の運動をすることにしよう。
昨夜、寝る前の小一時間、ギャオで映画を見た。”アイランド”というものだ。面白そうな予感。最近は、映画も一気に見通すことなく、時間を1時間程度に留めて、数日に分けてみることにしている。寝不足と目の疲れを防ぐためだ。
ギャオでは、この数日の間に番組に新しい映画が登場していた。ワーナー作品が多く出ている。楽しみにしている。しかし、プレイヤーソフトのアップデートを求められ、この作業で小一時間かかってしまったが、これで快適環境となった。
Nさんおはようございます。いよいよ秋ですね。千葉の朝は寒くて、もう薄掛けでは風邪を引きそうです。
21時40分現在。施設着。さー、少々ゆっくりして寝ることにしよう。晩御飯は早く済ませたし。
