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0913現在。
おはようございます。曇りですが空は高く明るい朝でございます。
本日は、少し書斎の整理でもいたしましょうか。少しずつの断捨離です。
昨日の体調の状況を見て、本日よりモを中止とし、MをM2＋＋M（もしくはM2）のペースで体調コントロールすることにいたします。

1719現在。
熱い外気を避け夕方からの散歩で、35分で3300歩の運動でした。体調悪く数日ぶりでしたので、息も上がっています。

δ1乙AM2＋＋M