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0934現在。
おはようございます。快晴の冷えた朝でございます。昨夜はトイレ回数も少なくってよく寝れました。
先日の病院での不甲斐なさに奮起して、毎日の足腰の運動をおこたってはいませんが、次回にはクリアできる体力や筋力が付いているでしょうか。頑張ろう。頑張れ！

1702現在。
本日の体重は、61.2Kgでした。下げ止まったようです。

Ｏ乙AM＋1F＋1δMモ