朝：ベーグル（阪神地下パンやさんで200Kcalらしい）、サラダ、春雨スープ、バナナ 昼：三原さんの三色 夜：豚の味噌焼き（3切れ）、野菜一杯味噌汁 （夜の血糖値もまずまずで安心。これで三色は食べることが出来る。ただし少し残すこと）

ようやく帰宅出来た。キーマンが気を遣ってくれて早く会社を出ることが出来た。顔色が優れなかったのかも知れない。 結局乗れたのぞみは16時ですが。やはり我が家が一番だ。 今日はしっかり寝るんだ。今回、ホテルでは夜中に何度か目が覚めたなー。なんなん…

折角だから、大阪まで来たのだから、というわけで三原さんの三色を昼食に。この三色、とても好きなものであります。カロリー的には600か700Kcalはあるでしょうか。行ってみました。少々量は多かったかも知れない。以前はぺろっと平らげていたのがこの有様な…

5時起床。天気晴れ。当地は気持ちの良い朝だ。 会社の隣にモスバーガーが出来ている。昨日も珈琲を飲んだが、今朝も出勤前の珈琲ブレーク。値段が安いのがいい。味も不足ない。 今日の予定は、午前中に新入社新教育の打合せを行い、午後からもう一人の入院者…