漸く血糖値が下がり始めてきたような。 朝：Ａセット 昼：ふくるるの蕎麦セット@900 晩：オムレツ、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。天気快晴。目覚め快調だがまだまだ眠し。背中やや痛し。 今日の予定は、召集通知の発送に伴う確認作業。夕方ぎりぎりのところまで慌しい。 8時10分現在。竹橋は快晴。普段より10分ほど早い電車に乗った。車中、寝ることなく”「愛」…”を読み進める。…