朝:Ａセット 昼:リンガーハットのレトルトチャンポン、ミニ焼きお握り 晩:冬がんと手羽先煮、お味噌汁、三穀物米ご飯

9時起床。天気晴れ。目覚め快調。よく寝ました。きっと出張の疲れが溜まっていたのでしょう。ぐっすりと寝ることができました。また、これは千葉の夜の気温がやや低く過ごしやすく、出張先のホテルではエアコン入れっぱなしで寝ていたせいもあるのでしょう。…