朝:Ａセット 昼:放心亭でK氏とガーリックステーキランチ 晩:赤むつの干物、冬がんと手羽の煮物、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。天気曇り？。防護ネット越しに見る空は不明。目覚めは快調。 本日の予定、慌しいものは特にないが、積み残されているものの解決が数点。 20時現在。帰宅。 家についてみてホッとした。今日から外装の塗装のために全ての窓や扉をマスキングすると言…