朝:トースト、ポークビーンズ。 昼:タリーズでサンドイッチ 晩:銀座で宴席

4時半起床だが。天気晴れ。目覚め大いに眠し。2度寝してしまった。早朝のTVのニュースで、統計によると6時間未満の睡眠時間の人は糖尿病になる可能性が高いとのこと。ホルモンバランスが崩れるためだという。7時間以上の睡眠も、また同様であるとのことだ。…