朝:焼き鳥2本サンド、卵スープ、アップルパイ半分 昼:冷やし中華 晩:しめ鯖、ゴーヤと味噌タレ、野菜タップリお味噌汁、三穀物米ご飯

6時起床。天気快晴。目覚め快調。目覚めると連れ合いがサッカーを見ていた。最早終盤で簡単に2点を取られた。面白くなくてまた寝てしまって、次に起きたら9時過ぎていた。本日の予定はひたすらのんびり。 21時半現在。 今日は一日中ゴロゴロ。”半島を出よ”を…