朝:シナモントースト、サラダ 昼:坦々麺予定。その通り。 晩:お刺身、冬瓜の煮付け、ヒジキ、お味噌汁、三穀物米ご飯

8時起床。天気曇り。目覚め快調。本日4時半に目覚めたが、TVをつけてウトウトしながら現在に至った。 結局昨日は寝るだけに終わってしまい、仕事をしておらず、本日は仕事の日となる。結構分量があったようなので、一日かかるであろう。13時10分現在。天気は…