6時起床。天気は晴れ。寝付けなくて目覚め悪し。 右背中が昨日から痛く、今朝はさらに酷くなっている。痛みで数時間しか寝ていない。つらし。 本日の予定は、一日中研修会と会議。夜も懇親会だが、この体調ではどうだろう。 13時50分現在。 研修会にて、ウツ…

朝:サンドイッチ、サラダスパゲティ、アサリのお味噌汁 昼:花見で弁当 晩:宴席