朝:シナモンチーズトースト、魚肉ソーセージ、コーンスープ 昼:リンガーハットでチャンポンセット 晩:ホウボウのひらき、我家の韮のお味噌汁、三穀物米ご飯

7時起床。天気は曇り。目覚めは快調。 本日の予定は、連れ合いと共にユニディで野菜の苗を買いに行く。 帰りにサティで、シルバー価格でレッドクリフでも見ようかな。 18時40分現在。 今日のお昼は、ユニディに行く途中でリンガーハットにてチャンポン。久し…