朝:フランスパン、サラダ 昼:汁無し坦々麺 晩:鶏の唐揚、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時起床。天気は曇り。目覚めは快調。 本日も慌しい予定。今週後半も遠出の予定となる。 21時半現在。帰宅。 本日、一日中体調不良。しかし、仕事はテキパキと進めることが出来た。 最近の車中読書は、もっぱら”東野圭吾”さんの”白夜行”だ。まだ半分くらいだ…