（痩せているぞ）朝：豆パン、サラダ 昼：久し振りに十穀和長のお握り 晩：唐揚、お味噌汁、三穀物米ご飯

5時起床。天気は大雨。目覚め不調。悶々とした睡眠時間2時間。結局寝れなかった。 寝不足のまま、慌てながら仕度をしてメールチェック。これか本日の救いとなった。 結局ブログは書く時間がないまま、錦町の事務所に出勤し、非常に慌しい、一日を過ごしてし…