朝:シナモンチーズトースト、サラダ 昼:六文蕎麦 晩:メカジキの玄米味噌漬け焼き、お味噌汁、三穀物米ご飯

5時起床。天気は曇り。目覚めは快調だが、昨夜映画で”００７”を見てしまい、その後目が冴えてしまったために、就寝が24時過ぎとなったため、やや眠し。 本日の予定は、期初のためにやや忙しい一日となるだろう。 21時現在。そして雨。 今日は、通常のたたず…