朝:納豆サンド、サラダ 昼:いつもの坦々麺屋さん 晩:鮪のカマ焼き、レンコンの天婦羅、混ぜご飯、お味噌汁

4時起床。天気は快晴。天頂に煌々と輝くお月様。目覚め快調。昨夜は寝つきが悪く、25時近くまで目が冴えていた。 本日の予定は、慌しい。 20時半現在。そして北風さん。 きょうは寒かったな。特に夜の帰り道、ピューピュー吹く風に、頭や首筋が寒い。厚いコ−…