朝:納豆サンド、サラダ 昼:六文蕎麦 晩:シメ鯖、琵琶湖の赤蒟蒻煮、白菜と鰯の煮物、三穀物米ご飯、お味噌汁

5時起床。天気は小雨。目覚め大いに眠し。 19時45分現在。帰宅。 本日、花粉のためか鼻風邪のせいか、体調すこぶる悪く、18時にピッと会社を出てきた。 キーマンとは、結局一言だけ会話できただけで、話したいことは明日に持ち越し。明日も要領よく捕まえな…