朝:柚子ジャムサンド、サラダ 昼:六文蕎麦 晩:キャベツのカレー炒め、サラダ、三穀物米ご飯、お味噌汁

5時30分起床。いかん2度寝してもうた。天気は不明。目覚めは快調だがバタバタ。 19時45分現在。本日体調不良にて14時過ぎから早退する。熱が出始め頭も痛くなってきた。 家に着くなり、床に就く。熟睡した。つい先ほど夕食のために階下に降りてきて、電話の…