朝:納豆サンド、サラダ 昼:六文蕎麦 晩：蒸し鶏の梅挟み、茄子の味噌田楽、三穀物米ご飯、お味噌汁

5時半起床。いかん寝坊した。天気は快晴。 いざ今日の善き日に出陣ぞ。 19時40分現在。帰宅途上。 やー、やっと忙しくしていた数日が終わって、ホッとした。煙草が一日数本、復活しました。 今日、特に晴れ晴れした気持ちで臨めたには理由がある。”越谷オサ…