朝:卵サンド、サラダ、ヨーグルト 昼:千葉大レストランで魚介掻揚そば 晩:鯵の南蛮漬け、冷奴、野菜の煮付、三穀物米ご飯

7時起床。天気は晴れ。目覚め快調だが大きな疲労感。ちょっと寝過ごした。 本日の予定は、千葉大の検診。帰りにヨドバシで鞄を買ってこなければ。いまの鞄はもうくたくたになってしまった。 16時20分現在。帰宅。 ちょっと前に帰って来たんだが、長文メール…