朝：フランスパンとサラダ、ベーコンと卵 昼：バジルベーコンスパゲティ 晩：湯豆腐、三穀物米ご飯

おはようございます。 8時半起床。天気は快晴。目覚め快調だがやや左手が浮腫み左背中が痛い。背中は薬が変わってからのこと。この薬、糖尿の新薬ということだが腎臓に負担を掛けるので自分の場合は通常の半分の量から始めるとのこと。2月初めに腎臓の値も分…