朝:生姜柚子蜂蜜トースト、目玉焼き、ヨーグルト 昼:サイゼリアでカツレツ、パン（サイゼリア何年振りだろう） 晩:イシモチの塩焼き、刺身蒟蒻、お味噌汁、三穀物米ご飯

おはようございます。 6時半起床。天気はうす曇り。目覚め快調なれど痛み去らず。体調もあまりよくない。 本日の予定は、雨が降り出す前にお墓参り。その後、報告のためのまとめなど。なかなか気力が充実しない。 10時現在。準備完了。 これからお墓参りに行…