朝:生姜蜂蜜トースト、ソーセージ、ヨーグルト 昼:天婦羅蕎麦 晩:きびなごの天婦羅、お味噌汁、三穀物米ご飯

おはようございます。 6時起床。天気は快晴。目覚めも快調だがお腹が痛い。寝ても寝ても疲労感は軽減されてる感じがしない。節々が痛くなってくる個所が増えてきてる。 1040現在。 これからひとっ風呂浴びて元気付け。 TVではベネチアの旅を見ていたが、いい…