朝:生姜蜂蜜トースト、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト 昼:納豆スパゲティ、ジャガイモ 晩:キンキの煮つけ、お味噌汁、三穀物米ご飯

おはようございます。 8時起床。天気は晴れ。目覚め快調。よく寝ました。昨日の頭痛も消えている。 本日の午前中は、まったりと過ごし、午後から散髪など。 1445現在。ただウダウダと過ごしている。 そろそろ気合を入れて床屋にでも行こうか。 今日行かない…