1144現在。 快晴の暖かい朝でございます。 昨日の運動は、乗馬15分、ワンダーコア400回、家内アスレチック20分を行いました。この位やらないと脚の筋肉が付かないようです。結構な疲労感があります。しかし椅子から立ち上がるときには、まだ支えの手が必要で…