0949現在。 おはようございます。ちょっと花冷えの晴れの朝でございます。 昨日は、眼科検診にて約4000歩の移動歩数、ワンダーコア400回、家内アスレチックスクワット100回の運動でした。家で運動しているとは言え、外に出て実際に歩くのとでは運動量に大き…