1136現在。 おはようございます。快晴の気持ちの良い朝でございます。 昨日の運動は、約30分の散歩とワンダーコア400回、スクワット100回でした。結構疲れました。毎日少しばかりの運動をしているつもりでも、筋肉には運動になっていないようで、散歩の後半…