0920現在。 おはようございます。快晴の冷えた朝でございます。空気の入れ替えのために窓を全開し、床運動を行う。私の場合は、これはゆか運動でなくって、とこ運動と呼んでいます。そうです、ベッドの上で約20分ほど行う運動です。その後階下に降りてきて、…