1040現在。 おはようございます。快晴の気持ちの良い朝でございます。今日も散歩に行けるかな。1550 現在。 20分の3000歩の散歩を完了しました。外はさほどの寒さもなく、快適な散歩でした。しかしまだ少し息上がりをしています。無理をしないで運動します。…