0930現在。 おはようございます。晴れの寒い朝でございます。 体調のリズムは、少しずつ安定してきました。有難いことです。1505現在。 久しぶりのノルディック散歩を終了し、40分で4400歩でした。陽射しがポカポカと散歩日和でした。1乙AM＋1MB＋M2