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0930現在。
おはようございます。晴れの寒い朝でございます。
体調のリズムは、少しずつ安定してきました。有難いことです。

1505現在。
久しぶりのノルディック散歩を終了し、40分で4400歩でした。陽射しがポカポカと散歩日和でした。

1乙AM＋1MB＋M2