0858現在。 おはようございます。快晴で一段と冷え込んだ朝でございます。どんなに寒くっても、床の中でのモーニング運動ルーチンは、暖かくこなせます。2057現在。 本日の運動などは、乗馬2セットとマッサージ1セット、寝る前に足揉みでした。 空気が乾燥し…