2006-03-08 107,89,130(141,90,56) data 朝:バナナサンド、ゆで卵&具沢山味噌汁、白身魚ソーセージ、ヤクルト 昼:付け野菜天蒸籠(傍の蕎麦) 晩:赤魚の粕漬け、具沢山味噌汁、発芽玄米ご飯1膳