今帰宅しました。のぞみの中がやや寒くて足がすっかり冷えてしまいました。
今日のお昼が食べ過ぎだったんでしょうか。夕方ちょっといつもより早い夕食前（18時半）の血糖値が165。何たる数字でしょう。朝からの食事が悪かったのでしょうか。昼食前をはかっていないので何ともいえない。会議の流れで昼食に入ってしまったので、タイミングを見る事が出来なかった。
明日の朝から相当に気をつけて食べる事が必要だ。
そんな事もあり、今日は疲れたな。すぐに寝よう。明日の朝は、今西医院に行って若干の治療と薬をもらってこよう。
（佐自極楽）
