身体猛烈にだるし。殆ど一日中マッサージ器の上。仕事は2の次。まどろみながら”秀吉の枷”を読了。大変満足した。今後もこの著者のものは積極的に読んで行きたい。才能とはこんなことをいうのだろう。上下2巻の分厚な小説（著者はミステリーといっているが）だったが、息も切らさずに読んでしまった。
朝：バナナサンド、ブロッコリー＋チーズ2片＋魚肉ソーセージ、ヨーグルト（10時半）
昼：寒河江の蕎麦（かみさんは味が変わったという。確かにツルツル感はない）、揚げ出し豆腐
晩：白身魚の味噌焼き、冷奴、お味噌汁、三穀米ご飯
