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おはようございます。今日も快晴です。寒さはどうでしょうかね。
明け方から膝から太ももが痛み出しております。これが変化のうちの一つであれば嬉しいのですが。
今日のリハビリには、お風呂に入って保湿のクリームを塗って塗り薬も塗って参ることにいたしましょう。そんな時、塗るのはどちらが先なんでしょうね。

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