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0953現在。
おはようございます。大曇りの蒸し暑い朝でございます。
昨日、キーマンより返事が来た。有難いことだ。これからも熱が入ろうというものだ。
昨日、一昨日と、散歩の途中で足が重くなるのはどうしたことだったんだろう。その前は、至極快調で、これはサプリの効き目だと調子に乗っていたんだが。今日も雨が降らなければ散歩の予定だ。

1501現在。
まったりとした暑さだ、きっと湿度が高いのだろう。
久しぶりにワンダーコアを使って脚力運動を400回を行った。夕方には散歩できる天気だろうか。

1637現在。
30分の3000歩散歩終了です。大汗かいていますが、昨日のような息上がりはしなかった。
毎日少しずつ重ねていけば、いつかはきっと1時間の散歩も平気になるでしょう。

乙AM＋1M＋M2