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1037現在。
おはようございます。快晴の静かな朝でございます。
昨日から再開したラジオ体操も、よろよろしながら無事実行です。一番情けないのは飛び上がる運動が全くできなくて、だんだん後ろに下がっていくだけという姿です。半年前にはできてたんですけど。そこだけでも練習しよう。

1833現在。
20分の1800歩の散歩を完了しました。やはり夕方は涼しいね。
さて明日は一日中会議の日だ。

1Ｏ乙AM＋＋Mモ