セミナー終了後、直帰して今家に着く。今日は自宅と会社をパソコンを毎日持ち歩かなくてすむように、マックのPowerBookを持ち帰ってきた。しばらくは家においておくつもりだ。これで少しは肩の負担が軽減される。ただし出張のときだけは、会社からパソコンを…

朝：いつものバナナサンド、ゆで卵＆ブロッコリー、ヤクルト、薄目のミルク珈琲 昼：放心亭のロールキャベツ＆パン（約650Kcal） 晩：ラムのジンギスカン、白菜のスープ、小松菜のごま和え、発芽玄米ご飯 朝食のパターンが殆ど一定であり血糖値もほぼ推定出…

4時30分起床。天気晴れ。気温寒し。 今日は寒い。セーターを着込んで出勤する。 本日の予定は、昼食をI社K氏ととり、午後から監査法人主催の上場セミナーに出席の予定。